En la actualidad lo único que ha demostrado resultados efectivos en la prevención del cáncer de mama es un diagnostico oportuno Que permita efectuar un tratamiento adecuado de la enfermedad.

Cómo cuidarse Las mamas
Desde La Adolescencia Hasta los 35 Años - Control médico y autoexamen de sus mamas mensualmente.

Entre 35 y 40 Años - debe realizarse la primera mamografía, además del control médico anual y el autoexámen de sus mamas mensualmente.

Mayor de 40 Años - control médico y realizarse mamografías anualmente o según lo indique su médico.
En todos los casos se debe consultar ante cualquier anormalidad que note en sus mamas a un médico mastólogo.

Autoexámen
Si encuentra cambios en la forma, tamaño de las mamas, hundimientos, pezón hundido torcido, salida de sangre o alguna secreción del pezón, consulte con su médico.

En la ducha - Examinar sus pechos en forma circular desde la axila hasta el pezón sin levantar los dedos.

Frente al espejo - Verifique que sus mamas no presenten cambios en la piel, ni en el pezón.

Acostada - Levante tórax con una almohada y palpe sus mamás con movimientos circulares. Comprima el pezón con los dedos índice y pulgar para confirmar que no hay salida de secreción.


Grupo de Autoayuda “Amar la Vida"

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